איך לתמוך במישהו שעובר תקופה קשה? איך לתמוך במישהו שעובר תקופה לחוצה? איך לתמוך? לחץ, סטרס, לחצים

איך לתמוך במישהו שעובר תקופה קשה טילים?

מישהו שחשוב לך עובר תקופה מזעזעת.

שיאללה, זו יכולה להיות חוויה מאוד מאתגרת גם לנו.

פתאום יש עומס, זה מלחיץ מאוד, מרגישים לחץ ושחיקה בעבודה.

אולי העבודה שלך אפילו נפגמת.

ובעיקר הלב יוצא אליו..

איך תוכלי להיות שם בשבילו, על אמת?

אז קודם בואי ונתחיל ממה לא לעשות, למרות שכנראה ממש נרצה…:

  • לא ננסה לפתור את זה עבורו: "אה, אין בעיה, עלי!".
  • לא ניתן עצות, ראי סעיף א'.. אלא אם כן התבקשנו רשמית ב-3 העתקים בכתב לעשות את זה.
  • לא נבטל את ההרגשה שלו: "נו, זה סתם שטויות, קטן עליך!".

7 דרכים לתמוך במישהו שעובר תקופה קשה

1. נוכל לתת לו מתנה פצפונת ומרגשת, שהעיקר בה הוא הברכה. זר שקטפנו, איזה שמונץ של בדיחה פרטית ביננו, להדפיס תמונה משותפת. והעיקר, הברכה. כבר אמרנו? :)

2. פשוט לשאול: "מה יכול לעזור לך?". המילים הקטנות האלה מחזירות אליו את הכוחות והבחירה.

3. להגיד: "זה עצוב לי לשמוע שאת/ה ככה, אני איתך."

4. להתנדב ביחד. לעזור למישהו. לעשות טובה למישהו. סתם ככה. אין דבר מרים יותר.

5. אפשר להציע לתכנן ביחד יום כיף. תבחרו ביחד יום שיהיה שופע במיליארד דברים שישמחו אותו ויציפו את הלב שלו כמו בלון הליום. ואז, מרוויחים פעמיים- גם היום עצמו גורם לאושר, וגם התכנון שלו ממלא באנרגיות ובחיוכים.

6. להיקרע מצחוק ביחד. על הכל.

7. להבין שעם כל הרצון הטוב, בסופו של דבר האחריות היא שלו, ההתמודדות היא שלו, השביל הזה הוא שלו. אנחנו כאן רק כדי לתמוך ולעודד. אז להאמין בו בכל לבך, שהוא אכן יכול להתמודד.

מקווה שזה עוזר :)