כשהכול מרגיש כבד ואין מוטיבציה בכלל - קודם כל תנשמי, זה טבעי. יש ימים כאלה, את יודעת. לא משנה כמה את מוכשרת, חכמה או אנרגטית, יהיו גם רגעים שבהם הגוף והמוח שלך פשוט אומרים "לא היום." החדשות הטובות? זה לא סוף העולם. החדשות היותר טובות? יש מה לעשות עם זה. [...]
ניהול זמן הוא כמו לטפל במגדל של כוסות חד פעמיות: לוקח רגע אחד לשים כוס אחת, אבל אם לא תתכננו טוב - הכל מתמוטט. בעולם שבו המשימות נערמות כמו כביסה שלא נגמרת, תחושת העומס יכולה לגרום אפילו לראש החזק ביותר להרגיש אבוד. ואם נוסיף לזה את שיחות הזום שפתאום תוקפות אותנו [...]
למה את מצליחה ליצור תוכניות מפורטות ומתוחכמות אבל ברגע האמת נעלמת, וצובעת את השיער של האוגר שלך במקום לבצע את המשימות שלך? התכנון הוא המוח של המסיבה, אבל הביצוע... זה כבר עבודה קשה הבעיה היא כזאת: תכנון הוא כיף. הוא נותן תחושה של שליטה על החיים. הוא מייצר את [...]
שפת הגוף - המפתח להבנת אנשים במקום העבודה בעולם שלנו, שבו הקפה אף פעם לא מספיק חם ומישהו תמיד מתלונן על המיזוג, יש משהו שיכול לשדרג את היכולת שלך לתקשר בעבודה: קריאת שפת גוף. שפת הגוף היא הכלי הסודי שמאפשר לך להבין מה אנשים באמת חושבים (לפני שהם בכלל פותחים [...]
ניהול זמן אפקטיבי לבעלות עסקים ולארגונים ניהול זמן הוא כמו לתכנן טיול משפחתי לאילת: כולנו יודעים שזה יהיה צפוף, חם ומלא עצירות בדרך, אבל אם עושים את זה נכון - מגיעים ליעד בכיף. אז איך הופכים את היומן הכאוטי שלך לחוף ים של רוגע ותכנון אפקטיבי? בואו נבין איך אפשר [...]
למה כריזמה חשובה? תראו, בעולם שבו כולנו מתחרים על אותה תיבת דואר (האמת, כמה תיבות דואר, חלקן בכלל לא שלנו), כריזמה היא לא רק "נחמד שיש" - היא הנשק הסודי שלכן. בין אם אתן מעבירות מצגת סופר חשובה למנכ"לית, מציגות רעיון גאוני ללקוחות, או סתם מנסות לגרום לצוות שלכן לשבת [...]
את בסטרס או בשחיקה? בואי נבדוק. כולנו חוות תקופות עמוסות בעבודה, אבל יש הבדל בין סטרס בריא שמוביל לפרודוקטיביות לבין שחיקה - מצב שבו את מותשת, מאבדת מוטיבציה ומרגישה שכל יום הוא מאבק הישרדות. אם את לא בטוחה איפה את נמצאת, אל דאגה! הכנתי לך שאלון קצר שיעזור לך לזהות [...]
בעולם שלנו, שבו הבוקר מתחיל בקפה קר ומסתיים בלנסות לאתר מי חימם דג במיקרו, אי אפשר להתחמק מהלחץ. אני יודעת. חוויתי את זה. וכנראה שגם את חווית את זה - כי אחרת למה את כאן? אבל יש חדשות טובות: לא חייבים להישאר תקועים במעגל האימה הזה. אפשר לשנות את זה, להתרומם [...]
הכוח של שפת הגוף – איך הגוף שלנו משפיע על ההרגשה שלנו? שפת הגוף היא לא רק כלי לתקשורת עם אחרים - היא גם משפיעה על איך שאנחנו מרגישים עם עצמנו. מחקרים הוכיחו כי עמידה זקופה, קשר עין ושימוש נכון בידיים יכולים לשפר את הביטחון העצמי שלנו, להפחית סטרס ואפילו [...]
מדריך לניהול זמן איך לשלוט בזמן במקום שהוא ישלוט בך אני אשקר לכן אם אגיד שאני לא זוכרת ימים כאלה. יושבת במשרד, מתפעלת מעצמי על הקפה החם שהספקתי להכין (יש לי ארבעה ילדים, אז זה הישג מרשים) ופתאום בום. הטלפון מצלצל, המייל מתפוצץ, והיומן שלי נראה כמו הג'ימבורי בחמש אחר [...]
איך לזהות שחיקה בעבודה ומה לעשות כדי לחזור לאנרגיה ולמיקוד? מהי שחיקה בעבודה ולמה היא מסוכנת? תחשבו על שחיקה כעל הסוללה של הטלפון שלכם – אתם מתחילים את היום ב-100%, אבל עד הצהריים אתם כבר על 2% עם נוטיפיקציות קופצות בכל מקום. השחיקה לא רק פוגעת בפרודוקטיביות אלא גם עלולה [...]
המדריך המלא להתמודדות עם פרפקציוניזם ודחיינות למה אנחנו דוחות משימות - ואיך זה פוגע בעסק ובניהול הזמן? נכון, זה מצחיק, אבל לא ממש. יש לך משימה. את יודעת שהיא שם, מחכה לך. ובכל זאת, את מוצאת את עצמך פתאום "חייבת" לסדר את המגירה ההיא או לבדוק שוב אם חתול הבית [...]
איך לתעדף משימות? מדריך מעשי למנהלות ובעלות עסקים מבוא: למה הכול נראה דחוף? בואי נדבר תכלס, כי מי מאיתנו לא מכירה את ההרגשה הזאת של "מה קודם למה?" את קמה בבוקר, פותחת את העיניים ואופס, יש מיליון משימות שמחכות לך - חלקן נראות דחופות, חלקן חשובות, חלקן סתם מנדנדות. המציאות [...]
