השיגרה גומרת אותך? איך להתמודד עם לחץ?

וואלה כן, כמה שאת נסיכה שאפתנית ורעבה לחיים, יש ימים כאלה של: המעצבן ההוא שהמשיך לנסוע ישר מנתיב של פנייה שמאלה כדי לחתוך את הפקק -מיילים- פגישות- שיחתך חשובה לנו- שוב פקקים- אמא, אמא, אמאאאאאא הוא חטף לי- יאללה למקלחת- להתנפלקס- וללכת לישון מאוחר מדי, כי סוף כל סוף יש לך דקה לעצמך.

ואז קפיצה לאינסט'וש,

כדי לכבות את האונה השמאלית,

ובמקום המנוחה הקטנה,

אנחנו רואות חיוכים של אחרים,

שרק גורמים לכיווץ הקטן הזה בבטן.

מה נסגר? ההיא בקופנגן,

ואנחנו תקועות בפקק ברמת-גן.

אז כן, רוב הזמן שלנו עובר ביום-יום הפשוט.

באפרוריות הדברים שלא בהכרח בא לנו,

אבל שגם אי-אפשר בלי.

שנעביר את רוב הזמן שלנו ככה? בדשדוש?

מה פתאום.

זה חשוב מדי מכדי שניתן לו לחמוק ולהימרח כמו סליים על הספה.

על זה בדיוק אני מדברת בהרצאה שלי על התמודדות עם לחץ ושחיקה בעבודה.

אבל בא לי לתת לך 3 טיפים סופר קלילים, שיתנו לך רעיונות איך להתמודד עם לחץ.

תוכלי לקחת את זה לכל כיוון שתרצי- בעבודה ובכלל.

איך לצאת מהלחץ ולהיות נסיכה גם בימים הכי אפורים?

מה אפשר לעשות במקום לראות את הרגעים האלה כמו משהו בלתי-נסבל כמעט,

שאנחנו חייבות איכשהו להחליק ולעבור בדרך לחיים "האמיתיים"?

הרי *אלה בדיוק* החיים האמיתיים וכל שנייה יקרה מפז ולא תחזור לעולם.

לא ברמת הסיסמה, ברמת העובדה.

אני באמת מאמינה שאפשר להרגיש נסיכה גם בימים הכי מעפנים :)

אז איך כן?

איך להתמודד עם שחיקה בעבודה וביום- יום שלנו?

במקום להילחץ, ננצנץ

נצנצים! נכניס נצנצים!

לעטוף באהבה את היום-יומי.

הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,נצנצים לעצמך,

הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,למשפחה שלך,

הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,לעבודה שלך,

הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,לעשייה שלך.

הנה 3 דרכים סופר קלילות ופשוטות להתמודד עם לחץ

  1. צריכה לשלוח מייל? תכיני לך דפדפן מיוחד ומותאם אישית בכרום שיעשה לך נצנצים בלב (שלי בצבע שחור עם תחרה ;) ).

2. פקקים? ספר קולי, ללמוד שפה ביוטיוב ואולי לקנות לך סט מדליק של כיסוי הגה בשקל תשעים באליאקספרס וקפה שווה ממש .

3. המקלחות של הילדים זו השעה הכי לחוצה ביום? תוסיפו מוזיקה, כדורי אמבטיה צבעוניים- והכל נשמע אחרת.

נו, הבנת את הרעיון הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,

להכניס את הכיף והצבע גם לתוך הרגעים שאת מרגישה בהם הכי הרבה לחץ ושחיקה = נצנצים!

לפעמים אלה יהיו החפצים שיהוו את ההבדל, ולפעמים מה שאת עושה.

אבל תמיד, זה יהיה מי שאת בוחרת להיות בסיטואציה, הסיפור שאת מספרת לעצמך על הרגעים האלה שהם רוב החיים שלנו. ובסופו של דבר, הרגעים הקטנים האלה, יהפכו לזכרונות שלך מחייך.

אז לא עדיף שיהיו עם מלא מלא נצנצים? הרצאה על לחץ ושחיקה בעבודה, הרצאה על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על סטרס בעבודה, הרצאה על התמודדות עם סטרס בעבודה, הרצאה על לחץ בעבודה ודרכי התמודדות, הרצאה על שחיקה בעבודה, סדנת ניהול לחצים בעבודה, סדנה על סטרס בעבודה, סדנא על סטרס בעבודה, סדנה על התמודדות עם לחץ בעבודה, סדנא על התמודדות עם לחץ בעבודה, הרצאה על מוטיבציה בעבודה, סדנת מוטיבציה בעבודה,

ספרי לי מה המטלה הבאה שמבאסת אותך ואיך את הולכת לנצנץ אותה>>