סדנאות והרצאות שעושות, חיים

איך לגדל ילדים מאושרים 
פסיכולוגיה חיובית לילדים- הרצאה שאסור להורים להחמיץ!

כהורים, אחד הדברים החשובים ביותר לזכור הוא שאנחנו לא מגדלים רק את בן השלוש, אלא את בן השלושים ושלוש שהוא יהיה יום אחד. וזו הרצאה שתגלה לכם כיצד לגדל … קראו עוד

אינטליגנציה רגשית- ביקור הפיה הקסומה
דמיינו לרגע  שמגיעה אליכם פיה קסומה ומגשימה לכם משאלה- תהיה לך את היכולת לעשות אינטגרציה בין הראש, הלב וההתנהגות שלך. .

הראש- ההיגיון, הרציונאל, המחשבות, האינטלקט, ההבנה ה'קרה' שלנו.

הלב- כל הרגשות, האמוציות והתחושות שלנו, הרגש הפועם שלנו.

ההתנהגות- ה'ילד' של … קראו עוד

ההרצאה ה"מושלמת" עבורך על פרפקציוניזם :-)
אם נגדיר פרפקציוניזם כגישה המנסה לעשות הכול בצורה הטובה ביותר, או המושלמת ליתר דיוק, זה אולי נשמע טוב. הרי מה רע לנסות לעשות כל דבר בצורה הטובה ביותר?
כבר היה מי שאמר ש "האויב … קראו עוד

תקשורת בינאישית יעילה- סליחה, אתה מדבר עברית?
חלקנו מתחילים לדבר כבר מגיל שנה בערך (וסבתא שלי האהובה, זכרונה לברכה, היתה אומרת שלוקח לנו הרבה יותר זמן ללמוד מתי לשתוק), אז למה צריך בעצם ללמוד תקשורת בינאישית? מה כבר יש לחדש במשהו שאנחנו עושים מגיל הינקות?… קראו עוד

שפת הגוף: השפה שאפילו לא ידעתם שאתם דוברים אותה
שפת הגוף היא חלק מהמכלול שנקרא תקשורת בלתי מילולית. אבל מה משפיע עלינו יותר, התוכן והמלל או שפת הגוף? הרבה פעמים שפת הגוף חושפת את רגשותינו האמיתיים והלא מודעים, אותם רגשות שלא היינו רוצים בהכרח לגלות באותו הרגע. למשל, קרה … קראו עוד

ביטחון עצמי- התכונה שעושה את ההבדל
שאלתם את עצמכם פעם איך זה יכול להיות שלשני אנשים יכולים להיות אותם השכלה, נסיון מקצועי ורקע ועדיין אחד מהם ידשדש ולא ימצה את עצמו גם עמוק בגילאי השלושים, ואילו השני יגיע להצלחה מקצועית, אישית, כלכלית וחברתית גדולה הרבה יותר?

התשובה לכך טמונה בין היתר בביטחון … קראו עוד

"אשתי ואני היינו מאושרים במשך 20 שנה. ואז נפגשנו"… הרצאה על זוגיות טובה באמצעות כלים מהאימון האישי והפסיכולוגיה החיובית
 
זוגיות בריאה – לא מה שחשבתם
למרות השאיפות שלנו לזוגיות טובה ומאושרת, הסטטיסטיקות מדברות על אחד משלושה זוגות שיעשו סיבוב נוסף ברבנות והפעם על מנת להיפרד.

זוג שהיה פעם אוהב, … קראו עוד

זו לא הרצאה על מוות. זו הרצאה על משמעות החיים. החיים שלך. 
איך היה לקרוא את הכותרת הזו?  מפחיד? לא נעים? מה שבטוח, זה גורם לך לחשוב, נכון? למרות שהמוות הוא עובדה בלתי-נמנעת ומשותפת לכולנו, יש טאבו סביב הנושא הרגיש והמפחיד הזה. כמו כל דבר לא נודע, כמו כל… קראו עוד

אני שולטטטטטט! שליטה וניהול כעסים באמצעות כלים מהאימון האישי (קואצ'ינג) ומהפסיכולוגיה החיובית
"כל דבר שמרגיז אותנו באחרים יכול להוביל אותנו להבנת עצמנו" 
כמה פעמים ספרת עד עשר ושום דבר לא קרה? כעס הוא מנגנון שמאפשר לנו להרגיש שליטה, כשלמעשה אנו הכי חסרי אונים. הכעס הוא אשליה של שליטה … קראו עוד

האם באמת אפשר להשתנות?
איך עושים שינוי? איך להתמודד עם שינויים?
כל שינוי, גם שינוי לטובה, דורש מאיתנו הסתגלות והתמודדות. אנחנו חיים בפרדוקס- מצד אחד יש בנו פחד משינויים (שלנו, של הסביבה) ומן הצד השני, הכל משתנה כל הזמן (בלי לבקש את רשותנו או לשאול אותנו). מספיק שנחשוב … קראו עוד

תגידו להתראות "לא נעים לי", ביי ביי "זה מביך אותי" כל טוב לכם "רגשות אשם"  ושלום אסרטיביות!
מה זו אסרטיביות? אסרטיביות זו האומנות הנרכשת של תקשורת שבה תוכל להשיג את רצונותיך, לכבד את רגשותיך וצרכייך מבלי להפסיק ולו לרגע לכבד את הרצונות, הרגשות והצרכים של האחר.

בניגוד להתנהגויות אחרות כמו … קראו עוד

לחץ, דחק, עקה, סטרס, Stress
בוודאי יצא לכם להיתקל בכל המילים הנרדפות האלה ללחץ וללחץ נפשי, אבל לא תאמינו כמה השפעה יש להן על החיים שלנו.
אין כמעט סוף לאירועי החיים- טובים ורעים כאחד!- שעלולים לגרום לנו ללחץ
למשל, … קראו עוד

אבל הוא התחיל! פתרון וניהול קונפליקטים
"ההבדל בין ויכוח למריבה הוא שבראשון אינך מסכים עם הנאמר, ובשנייה, עם האומר"
קונפליקט, ריב, סכסוך.. הן בין המילים הטעונות שיש, כי קונפליקט מכניס אותנו להרבה מתח וללחץ. אבל קונפליקט … קראו עוד

קצרים בתקשורת או סגנונות תקשורת?
קרה לך פעם ששלחת מייל ארוך ומושקע ללקוח וקיבלת תשובה של מילה אחת, או להיפך?

קרה לך שהרגשת שהספק שעומד מולך הוא אדם נחמד, דווקא, אבל פשוט אין בינכם כימיה?

ומה עם התחושה שדיברת עם לקוח אבל בסיום הפגישה לא באמת הבנת מה הוא רוצה וזקוק?

 … קראו עוד

ניהול ותכנון זמן של אלופים
במילים הכי פשוטות, ניהול זמן הוא איך תכל'ס בשטח היום שלך נראה- האם יש קשר בין הרצונות והשאיפות שלך בחיים ובין סדר היום שלך?

בגלל הטירוף של קצב חיים מהיר וריבוי המשימות הכמעט בלתי-אפשרי והמלחיץ שכולנו מתמודדים עמו כחלק מהשיגרה, הרבה פעמים יש פער בין … קראו עוד